wspieramy, doradzamy, szkolimy w zakresie zdrowej diety, stylu życia, zdrowia oraz dobrego samopoczucia

Saccharomyces boulardii – dobre drożdże dla układu trawiennego

Czy każde drożdże są złe dla jelit? Saccharomyces boulardii Drożdże, które nie szkodzą tak, jak grzyby Candida. Co więcej, można je znaleźć w popularnych probiotykach przepisywanych na biegunki poantybiotykowe. Czym są i dlaczego są aż tak popularne. A także efekty...

Ciasto jabłkowo-kokosowe

  To ciasto zasmakuje wszystkim, którzy nie lubią się zasłodzić. Ale może być także wykorzystane na szybkie śniadanie czy jako przekąska na wycieczkę lub spacer. Jest zbite i nie kruszy się łatwo. Moje dzieci jadły je bardzo chętnie 😉 Najważniejsze jest to, że...

Czy moje dziecko wyrośnie z alergii?

Liczba osób, u których występują objawy alergii rośnie z roku na rok. Jest to dość niepokojące zjawisko, zwłaszcza dla rodziców, którzy przez pierwsze lata życia chorego dziecka będą zmagać się z nieustannymi problemami, przewlekłym katarem, problemami...

Skrobia oporna i jej wpływ na nasze zdrowie

Po długiej nieobecności, wracam z ciekawymi informacjami w temacie ziemniaka, fasoli i ryżu … 🙂 czyli... skrobia oporna - substancja niezwykła bo skromna a mająca ogromny wpływ na nasze zdrowie. Wiele wiadomo już na jej temat. Jeśli interesujesz się zdrowiem, na...