Ciasto jabłkowo-kokosowe

Ciasto jabłkowo-kokosowe

Super łatwe, bardzo szybkie i bez cukru, glutenu i nabiału ?   To ciasto zasmakuje wszystkim, którzy nie lubią się zasłodzić. Ale może być także wykorzystane na szybkie śniadanie czy jako przekąska na wycieczkę lub spacer. Jest zbite i nie kruszy się łatwo. Moje...
Soki czy koktajle?

Soki czy koktajle?

Wyciskasz soki czy blendujesz koktajle? A może nic z powyższych? Zwolennicy soków twierdzą, że koktajle są gorsze, bo zawierają za dużo błonnika, zwolennicy koktajli, że soki, bo nie zawierają błonnika. Kto ma rację i co jest lepsze dla naszego zdrowia? Różnice...