utworzone przez Ewa | maj 11, 2020 | Blog, Dieta, Kolacje, Przepisy, Śniadania, Zdrowie na co dzień
Składniki: 450 g różyczek brokuły (surowych) 3 jajka 150g mąki owsianej (można użyć zmielonych płatków owsianych) Odrobina soli i pieprzu Wykonanie: Rozgrzej piekarnik do 180°C. Rozdrobnij różyczki brokuły w robocie kuchennym na drobny wiór. Rozbij jajka w...
utworzone przez Ewa | maj 4, 2020 | Biochemia i Geny, Blog, Dieta, Mózg, Naturalne Terapie, Rozwój dziecka, Składniki pokarmowe, Zdrowie dziecka, Zdrowie na co dzień, Zdrowy styl życia, Żywienie dzieci, Żywność lekarstwem
Twój mózg potrzebuje odpowiedniego odżywienia. Kropka! Produkty prozapalne, czyli żywność przetworzona, produkty smażone w głębokim tłuszczu, cukier wywołują stan zapalny w Twoim organizmie, na który szczególnie narażony jest Twój mózg. Dlatego Twoja dieta powinna...
utworzone przez Ewa | maj 3, 2020 | Blog, Desery, Przepisy, Śniadania
Ciasto/ chlebek z ziaren i suszonych owoców Wiesz, jakie mam podejście do cukru? Bardzo negatywne ;). Dlatego taki chlebek to u mnie wyjątek. Pamiętaj, że suszone owoce też mają w sobie sporo cukru. Ten chlebek ma sporo suszonych owoców, ale też sporo błonnika więc...
utworzone przez Ewa | gru 9, 2019 | Blog, Naturalne Terapie, Obiady, Przepisy, Zupy, Żywność lekarstwem
Składniki: Kości wołowe, mięso z kością lub cały kurczak (najlepsze są kości wołowe), ew. podroby 2 marchewki 1 korzeń pietruszki ¼ korzenia selera (dużego) lub ½ korzenia małego 1 por 1 opalona cebula 1 cebula z żółtą skórką (dobrze umyta) 3 liście laurowe 6 ziaren...
utworzone przez Ewa | wrz 24, 2019 | Blog
Czy każde drożdże są złe dla jelit? Saccharomyces boulardii Drożdże, które nie szkodzą tak, jak grzyby Candida. Co więcej, można je znaleźć w popularnych probiotykach przepisywanych na biegunki poantybiotykowe. Czym są i dlaczego są aż tak popularne. A także efekty...
