Chcesz poznać tajniki pandemii? Teraz możesz kupić 2 webinary w zestawie “Wszystko o COVID-19″ i wszystko o szczepionkach na COVID-19”

Jak dostarczyć wystarczającą ilość wapnia na diecie bezmlecznej dr Ewa Cendrowicz

Pobierz za darmo 1 część e-booka pt. “Wzmocnij intelekt”

 

Przeczytaj moje artykuły

Suszone kiwi

Suszone kiwi

Suszone owoce lubią wszyscy. Są słodkie, pyszne i łatwe w przechowywaniu. No właśnie… słodkie. A co, gdy musimy zrezygnować na jakiś czas z cukru a mamy ochotę na suszoną przekąskę? Można ususzyć kiwi! Kiwi należy do owoców, które zawierają małą ilość fruktozy....

Bezcukrowa granola

Bezcukrowa granola

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Dla mnie i moich najbliższych jest ono rzeczywiście najważniejsze. Milenka i Mieszko chodzą do szkoły i przedszkola. Jeśli nie napełnią wystarczająco brzuchów, są bardzo niezadowoleni i ich dzień poza domem wygląda dużo...

bardzo zielony koktajl

bardzo zielony koktajl

Chyba już na każdym blogu kulinarnym ze zdrowymi przepisami pojawiają się przepisy na koktajle. Koktajle same w sobie to bardzo dziwny twór, o którym w sumie nie wiadomo co myśleć. Z jednej strony ludzie nie są przyzwyczajeni do jedzenia blendowanych papek – zęby mamy...

Pesto brokułowe

Pesto brokułowe

Zielone warzywa powinny być elementem naszej codziennej diety. Także diety dzieci. No tak. Ale niewiele dzieci (o dziwo zwłaszcza tych starszych) chce bez ograniczeń zajadać się zielonym. „Mniami mamusiu! Proszę o dokładkę tej pysznej sałaty!” Moja córka jadła...

Kawa – dobra czy zła?

Kawa – dobra czy zła?

Wiele osób zadaje sobie pytanie, czy kawa w odżywianiu stoi po dobrej, czy złej stronie mocy. W końcu często uznaje się ją za używkę – zaliczana jest więc do tej samej grupy, co np. papierosy. Ja także sprawdzam informacje dotyczące kawy. Sama uwielbiam kawę, ale nie...