
Nazywam się Rozalia Cieślak i od ponad 10 lat zajmuję się tematyką zdrowia, koncentrując się na holistycznym podejściu do dobrostanu. Posiadam wykształcenie w zakresie dietetyki oraz psychologii, co pozwala mi łączyć wiedzę na temat odżywiania z aspektami emocjonalnymi zdrowia. W mojej pracy szczególnie interesuję się wpływem diety na samopoczucie psychiczne oraz zdrowie psychiczne w kontekście codziennych wyborów żywieniowych. Pisząc dla zdrowieodpodstaw.pl, dążę do dostarczania rzetelnych i sprawdzonych informacji, które pomogą czytelnikom w podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących ich zdrowia. Moim celem jest nie tylko edukacja, ale także inspirowanie do wprowadzania pozytywnych zmian w stylu życia. Wierzę, że każdy ma prawo do zdrowia i dobrego samopoczucia, dlatego staram się dzielić wiedzą, która jest dostępna i łatwa do wdrożenia w codziennym życiu.
Polecane artykuły


Czy vegeta jest zdrowa? Sprawdź, co kryje się w jej składzie

Co daje fizjoterapia? Odkryj korzyści dla zdrowia i sprawności

Jakie leki na urlop? Nie zapomnij o tych niezbędnych preparatach
Zaplanuj wakacje z głową! Sprawdź, jakie leki na urlop powinieneś zabrać, aby uniknąć problemów zdrowotnych i cieszyć się pełnią wypoczynku.
Apteczka samochodowa - co się w niej znajduje i dlaczego to ważne
Dowiedz się, co się w niej znajduje, aby zapewnić bezpieczeństwo w podróży. Apteczka samochodowa to niezbędny element każdego pojazdu.
Fizjoterapeuta czy ortopeda: Kto lepiej pomoże w bólu stawów?
Zastanawiasz się, fizjoterapeuta czy ortopeda lepiej pomoże w bólu stawów? Sprawdź, jakie są różnice i kiedy warto skonsultować się z każdym z nich.
Jak rozpoznać objawy źle dobranych leków na nadciśnienie?
Rozpoznaj objawy źle dobranych leków na nadciśnienie. Dowiedz się, jak skutecznie monitorować swoje zdrowie i kiedy skonsultować się z lekarzem.
Co to jest ksylitol i czy jest zdrowy? Poznaj jego zagrożenia i korzyści
Poznaj ksylitol – naturalny słodzik o niskiej kaloryczności. Sprawdź, co to jest ksylitol i czy jest zdrowy, a także jakie niesie zagrożenia i korzyści.
Jakie leki na pasożyty bez recepty – skuteczne rozwiązania i uwagi
Poznaj skuteczne leki na pasożyty bez recepty w Polsce. Dowiedz się, jakie preparaty wybrać i jak je stosować, aby skutecznie zwalczyć infekcje.
Zmiany na języku do jakiego lekarza udać się przy niepokojących objawach
Zmiany na języku do jakiego lekarza udać się przy niepokojących objawach? Sprawdź, kiedy warto skonsultować się z laryngologiem lub dentystą.
Krew w kale jaki lekarz - nie ignoruj objawów, działaj szybko
Zauważyłeś krew w kale? Dowiedz się, jaki lekarz powinien być Twoim pierwszym krokiem. Szybka reakcja może uratować zdrowie!
Choroby języka jaki lekarz – kiedy szukać pomocy specjalisty?
Zastanawiasz się, jakie objawy języka wymagają wizyty u lekarza? Sprawdź, jakie choroby języka i specjalista mogą pomóc w diagnozie i leczeniu.
Rak migdałka objawy - jak je rozpoznać i kiedy szukać pomocy
Poznaj objawy raka migdałka i dowiedz się, kiedy szukać pomocy. Wczesna diagnoza może uratować życie. Sprawdź, na co zwracać uwagę!