
Nazywam się Rozalia Cieślak i od ponad 10 lat zajmuję się tematyką zdrowia, koncentrując się na holistycznym podejściu do dobrostanu. Posiadam wykształcenie w zakresie dietetyki oraz psychologii, co pozwala mi łączyć wiedzę na temat odżywiania z aspektami emocjonalnymi zdrowia. W mojej pracy szczególnie interesuję się wpływem diety na samopoczucie psychiczne oraz zdrowie psychiczne w kontekście codziennych wyborów żywieniowych. Pisząc dla zdrowieodpodstaw.pl, dążę do dostarczania rzetelnych i sprawdzonych informacji, które pomogą czytelnikom w podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących ich zdrowia. Moim celem jest nie tylko edukacja, ale także inspirowanie do wprowadzania pozytywnych zmian w stylu życia. Wierzę, że każdy ma prawo do zdrowia i dobrego samopoczucia, dlatego staram się dzielić wiedzą, która jest dostępna i łatwa do wdrożenia w codziennym życiu.
Polecane artykuły


Czy vegeta jest zdrowa? Sprawdź, co kryje się w jej składzie

Co daje fizjoterapia? Odkryj korzyści dla zdrowia i sprawności

Do jakiego lekarza z bólem kręgosłupa lędźwiowego? Kluczowe informacje
Szukasz odpowiedzi, do jakiego lekarza z bólem kręgosłupa lędźwiowego się zgłosić? Sprawdź, jakie kroki podjąć i jakie specjalizacje mogą pomóc.
Fizjoterapeuta kto to? Poznaj jego rolę i znaczenie w rehabilitacji
Poznaj, kim jest fizjoterapeuta, jakie ma kwalifikacje oraz jak jego rola wpływa na rehabilitację pacjentów po urazach i operacjach.
Badania komercyjne co to znaczy i dlaczego są tak ważne w medycynie
Badania komercyjne co to znaczy? Poznaj ich znaczenie w medycynie, cele oraz wpływ na rozwój nowych terapii i produktów leczniczych.
Skuteczne leki na alergię na pyłki u dzieci - co warto wiedzieć
Skuteczne leki na alergię na pyłki u dzieci. Dowiedz się, jakie leki pomogą złagodzić objawy i jak bezpiecznie je stosować.
Jak wygląda alergia skórna zdjęcia - poznaj objawy i ich wygląd
Poznaj, jak wygląda alergia skórna zdjęcia, objawy oraz ich wizualizacja. Sprawdź, jakie są najczęstsze rodzaje alergii skórnych i jak je rozpoznać.
Czy w apteczce może być woda utleniona? Uważaj na jej użycie
Czy w apteczce może być woda utleniona? Dowiedz się, dlaczego lekarze odradzają jej stosowanie i jakie są lepsze alternatywy do dezynfekcji ran.
Czy masło orzechowe jest zdrowe? Sprawdź, co musisz wiedzieć!
Sprawdź, czy masło orzechowe jest zdrowe! Poznaj jego korzyści, potencjalne zagrożenia oraz jak wybierać najlepsze produkty dla swojego zdrowia.
Jak wygląda badanie doppler żył kończyn dolnych? Co musisz wiedzieć?
Dowiedz się, jak wygląda badanie doppler żył kończyn dolnych. Poznaj szczegóły procedury, przygotowanie i wyniki, które mogą wpłynąć na Twoje zdrowie.
Czy jogurt grecki jest zdrowy? Odkryj jego ukryte korzyści zdrowotne
Czy jogurt grecki jest zdrowy? Dowiedz się, jakie korzyści zdrowotne oferuje ten produkt oraz jak wprowadzić go do swojej diety.
Czy alergia to choroba? Odkryj prawdę o jej skutkach zdrowotnych
Czy alergia to choroba? Dowiedz się, jakie są jej skutki zdrowotne oraz jak zarządzać objawami w codziennym życiu, aby poprawić jakość życia.