
Nazywam się Rozalia Cieślak i od ponad 10 lat zajmuję się tematyką zdrowia, koncentrując się na holistycznym podejściu do dobrostanu. Posiadam wykształcenie w zakresie dietetyki oraz psychologii, co pozwala mi łączyć wiedzę na temat odżywiania z aspektami emocjonalnymi zdrowia. W mojej pracy szczególnie interesuję się wpływem diety na samopoczucie psychiczne oraz zdrowie psychiczne w kontekście codziennych wyborów żywieniowych. Pisząc dla zdrowieodpodstaw.pl, dążę do dostarczania rzetelnych i sprawdzonych informacji, które pomogą czytelnikom w podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących ich zdrowia. Moim celem jest nie tylko edukacja, ale także inspirowanie do wprowadzania pozytywnych zmian w stylu życia. Wierzę, że każdy ma prawo do zdrowia i dobrego samopoczucia, dlatego staram się dzielić wiedzą, która jest dostępna i łatwa do wdrożenia w codziennym życiu.
Polecane artykuły


Czy vegeta jest zdrowa? Sprawdź, co kryje się w jej składzie

Co daje fizjoterapia? Odkryj korzyści dla zdrowia i sprawności

Jak odróżnić potówki od alergii u dziecka - kluczowe różnice
Dowiedz się, jak odróżnić potówki od alergii u dziecka. Poznaj kluczowe różnice, objawy i kiedy warto skonsultować się z lekarzem.
Ile kosztuje badanie genetyczne na raka? Ceny i rodzaje testów w Polsce
Ile kosztuje badanie genetyczne na raka? Sprawdź ceny i rodzaje testów w Polsce, aby podjąć świadome decyzje dotyczące zdrowia.
Czy żelki Haribo są zdrowe? Odkryj ich ukryte zagrożenia zdrowotne
Czy żelki Haribo są zdrowe? Sprawdź, jakie zagrożenia zdrowotne niosą ze sobą te popularne słodycze i poznaj zdrowsze alternatywy.
Gdzie studiować fizjoterapię w Polsce? Odkryj najlepsze uczelnie
Znajdź najlepsze uczelnie w Polsce, gdzie studiować fizjoterapię. Sprawdź programy, wymagania i możliwości rozwoju w tej dynamicznej dziedzinie.
Czy kąpiel w zimnej wodzie jest zdrowa? Odkryj korzyści i zagrożenia
Czy kąpiel w zimnej wodzie jest zdrowa? Sprawdź korzyści dla organizmu oraz zagrożenia związane z tą praktyką, aby zadbać o swoje zdrowie.
Czy alergia to choroba autoimmunologiczna? Odkryj prawdę i różnice
Czy alergia to choroba autoimmunologiczna? Poznaj różnice między alergiami a chorobami autoimmunologicznymi i dowiedz się, jak wpływają na zdrowie.
Objawy białaczki u niemowlaka - jak je rozpoznać i kiedy działać
Poznaj objawy białaczki u niemowlaka i dowiedz się, kiedy skontaktować się z lekarzem. Wczesna diagnoza jest kluczowa dla zdrowia Twojego dziecka.
Objawy alergii pokarmowej u niemowląt – jak je rozpoznać i reagować
Poznaj objawy alergii pokarmowej u niemowląt, aby szybko zareagować. Zidentyfikuj zmiany skórne, problemy z układem pokarmowym i oddechowym.
Co można jeść dzień przed badaniem PET, aby uniknąć problemów?
Dowiedz się, co można jeść dzień przed badaniem PET, aby uniknąć problemów. Sprawdź zalecane produkty i przygotuj się na badanie skutecznie!
Tramapar na jakie bóle: skuteczne rozwiązania na ból przewlekły
Poznaj skuteczne zastosowania Tramaparu na jakie bóle, w tym ból pooperacyjny, urazowy i nowotworowy. Zwiększ komfort życia dzięki temu leku.