
Nazywam się Rozalia Cieślak i od ponad 10 lat zajmuję się tematyką zdrowia, koncentrując się na holistycznym podejściu do dobrostanu. Posiadam wykształcenie w zakresie dietetyki oraz psychologii, co pozwala mi łączyć wiedzę na temat odżywiania z aspektami emocjonalnymi zdrowia. W mojej pracy szczególnie interesuję się wpływem diety na samopoczucie psychiczne oraz zdrowie psychiczne w kontekście codziennych wyborów żywieniowych. Pisząc dla zdrowieodpodstaw.pl, dążę do dostarczania rzetelnych i sprawdzonych informacji, które pomogą czytelnikom w podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących ich zdrowia. Moim celem jest nie tylko edukacja, ale także inspirowanie do wprowadzania pozytywnych zmian w stylu życia. Wierzę, że każdy ma prawo do zdrowia i dobrego samopoczucia, dlatego staram się dzielić wiedzą, która jest dostępna i łatwa do wdrożenia w codziennym życiu.
Polecane artykuły


Czy vegeta jest zdrowa? Sprawdź, co kryje się w jej składzie

Co daje fizjoterapia? Odkryj korzyści dla zdrowia i sprawności

Na ile dni można wypisać leki na e-recepcie? Sprawdź ważność recepty
Sprawdź, na ile dni można wypisać leki na e-recepcie i jakie są zasady ich ważności. Zyskaj lepszy dostęp do swoich leków!
Co wziąć na ból żołądka? Skuteczne sposoby na ulgę i zdrowie
Znajdź skuteczne sposoby na ulgę w bólu żołądka. Dowiedz się, co wziąć na ból żołądka i popraw swoje samopoczucie dzięki zdrowym nawykom.
Jak się przygotować do badania na toksoplazmozę, aby uniknąć błędów
Przygotowanie do badania na toksoplazmozę jest kluczowe. Dowiedz się, jak skutecznie się do niego przygotować, aby uniknąć błędów i uzyskać wiarygodne wyniki.
Z czym do fizjoterapeuty? Ważne dolegliwości, które warto znać
Z czym do fizjoterapeuty? Dowiedz się, jakie dolegliwości wymagają wizyty oraz jak przygotować się na pierwszą konsultację.
Czy miód jest zdrowy na serce? Odkryj zaskakujące korzyści dla zdrowia
Czy miód jest zdrowy na serce? Sprawdź, jak jego właściwości mogą wspierać zdrowie układu sercowo-naczyniowego i poprawić samopoczucie.
Co jeść przed badaniem PET, aby uniknąć błędnych wyników?
Dowiedz się, co jeść przed badaniem PET, aby uniknąć błędnych wyników. Poznaj zalecane pokarmy i napoje, które wspierają zdrowie przed testem.
Kto odpowiada za apteczki w zakładzie pracy? Obowiązki pracodawcy
Dowiedz się, kto odpowiada za apteczki w zakładzie pracy i jakie są obowiązki pracodawcy w zakresie zapewnienia bezpieczeństwa i pierwszej pomocy.
Skuteczne sposoby na ból oka: ulga i kiedy udać się do lekarza
Skuteczne metody na ból oka: poznaj domowe sposoby i dowiedz się, kiedy warto skonsultować się z lekarzem. Sprawdź, co na ból oka może pomóc!
Fizjoterapia ambulatoryjna - co to znaczy i jak może pomóc?
Fizjoterapia ambulatoryjna to forma rehabilitacji, która wspiera szybki powrót do zdrowia. Dowiedz się, jak może pomóc w codziennym życiu!
Jak bada neurolog – co powinieneś wiedzieć przed wizytą u specjalisty
Dowiedz się, jak bada neurolog i co obejmuje wizyta. Poznaj kluczowe informacje oraz przygotuj się na spotkanie z specjalistą.