
Nazywam się Rozalia Cieślak i od ponad 10 lat zajmuję się tematyką zdrowia, koncentrując się na holistycznym podejściu do dobrostanu. Posiadam wykształcenie w zakresie dietetyki oraz psychologii, co pozwala mi łączyć wiedzę na temat odżywiania z aspektami emocjonalnymi zdrowia. W mojej pracy szczególnie interesuję się wpływem diety na samopoczucie psychiczne oraz zdrowie psychiczne w kontekście codziennych wyborów żywieniowych. Pisząc dla zdrowieodpodstaw.pl, dążę do dostarczania rzetelnych i sprawdzonych informacji, które pomogą czytelnikom w podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących ich zdrowia. Moim celem jest nie tylko edukacja, ale także inspirowanie do wprowadzania pozytywnych zmian w stylu życia. Wierzę, że każdy ma prawo do zdrowia i dobrego samopoczucia, dlatego staram się dzielić wiedzą, która jest dostępna i łatwa do wdrożenia w codziennym życiu.
Polecane artykuły


Czy vegeta jest zdrowa? Sprawdź, co kryje się w jej składzie

Co daje fizjoterapia? Odkryj korzyści dla zdrowia i sprawności

Nagłe objawy udaru oka, które mogą zagrażać twojemu wzrokowi
Nagłe objawy udaru oka mogą zagrażać twojemu wzrokowi. Dowiedz się, jakie są objawy udaru oka i jak szybko zareagować, aby ochronić wzrok.
Leki na nadciśnienie rano czy wieczorem - co mówią badania?
Sprawdź, czy leki na nadciśnienie rano czy wieczorem są skuteczniejsze. Poznaj wyniki badań i zalecenia ekspertów dotyczące ich przyjmowania.
Czy lekarz rodzinny może dać skierowanie na poziom witaminy D3? Sprawdź!
Czy lekarz rodzinny może dać skierowanie na poziom witaminy D3? Sprawdź, jakie są ograniczenia i gdzie można wykonać badanie na własny koszt.
Ból głowy objawy: jak rozpoznać groźne symptomy i przyczyny
Poznaj objawy bólu głowy i dowiedz się, kiedy mogą wskazywać na poważniejsze schorzenia. Zrozum swoje dolegliwości i podejmij odpowiednie kroki.
Co warto mieć w domowej apteczce, aby uniknąć nieprzyjemnych sytuacji?
Zadbaj o zdrowie swojej rodziny! Sprawdź, co warto mieć w domowej apteczce, aby skutecznie reagować na nagłe sytuacje zdrowotne.
Jak złagodzić ból przełyku po wymiotach i przywrócić komfort
Złagodź ból przełyku po wymiotach dzięki skutecznym metodom i zdrowym nawykom. Dowiedz się, jak przywrócić komfort i wspierać regenerację organizmu.
Jakie leki hormonalne na torbiel jajnika mogą naprawdę pomóc?
Sprawdź, jakie leki hormonalne na torbiel jajnika mogą pomóc w leczeniu. Dowiedz się o skutecznych metodach i alternatywach w terapii.
Jak nazywa się lekarz od ucha? Poznaj otolaryngologa i jego rolę
Poznaj, jak nazywa się lekarz od ucha oraz rolę otolaryngologa w diagnostyce i leczeniu schorzeń uszu, nosa i gardła. Sprawdź, co warto wiedzieć!
Czy wino bezalkoholowe jest zdrowe? Odkryj jego ukryte korzyści
Czy wino bezalkoholowe jest zdrowe? Poznaj jego korzyści zdrowotne i dowiedz się, jak może wpłynąć na Twoje samopoczucie i styl życia.
Jak złagodzić ból kolana w ciąży: skuteczne metody i porady
Złagodź ból kolana w ciąży dzięki skutecznym metodom i sprawdzonym poradom. Dowiedz się, jak poprawić komfort i zdrowie stawów w tym wyjątkowym czasie.