
Nazywam się Rozalia Cieślak i od ponad 10 lat zajmuję się tematyką zdrowia, koncentrując się na holistycznym podejściu do dobrostanu. Posiadam wykształcenie w zakresie dietetyki oraz psychologii, co pozwala mi łączyć wiedzę na temat odżywiania z aspektami emocjonalnymi zdrowia. W mojej pracy szczególnie interesuję się wpływem diety na samopoczucie psychiczne oraz zdrowie psychiczne w kontekście codziennych wyborów żywieniowych. Pisząc dla zdrowieodpodstaw.pl, dążę do dostarczania rzetelnych i sprawdzonych informacji, które pomogą czytelnikom w podejmowaniu świadomych decyzji dotyczących ich zdrowia. Moim celem jest nie tylko edukacja, ale także inspirowanie do wprowadzania pozytywnych zmian w stylu życia. Wierzę, że każdy ma prawo do zdrowia i dobrego samopoczucia, dlatego staram się dzielić wiedzą, która jest dostępna i łatwa do wdrożenia w codziennym życiu.
Polecane artykuły


Czy vegeta jest zdrowa? Sprawdź, co kryje się w jej składzie

Co daje fizjoterapia? Odkryj korzyści dla zdrowia i sprawności

Jakie badania na migrenę? Kluczowe testy, które musisz znać
Sprawdź, jakie badania na migrenę są kluczowe dla diagnozy. Dowiedz się, które testy pomogą w identyfikacji przyczyn i skutecznym leczeniu migren.
Czy apteczka samochodowa ma termin ważności? Sprawdź, co musisz wiedzieć
Czy apteczka samochodowa ma termin ważności? Sprawdź, jakie są zasady, jak długo ważne są jej produkty i dlaczego regularne kontrole są kluczowe.
Rak gardła objawy – poznaj niepokojące sygnały, które mogą zaskoczyć
Poznaj kluczowe objawy raka gardła, które mogą zaskoczyć. Dowiedz się, na co zwrócić uwagę i kiedy szukać pomocy medycznej.
Ile dni zwolnienia może wystawić lekarz jednorazowo? Sprawdź maksymalne okresy
Ile dni zwolnienia może wystawić lekarz jednorazowo? Sprawdź maksymalne okresy oraz wyjątkowe sytuacje, które mogą wpłynąć na długość zwolnienia.
Jakie badanie prostaty wykona urolog i dlaczego to ważne?
Poznaj, jakie badanie prostaty wykona urolog i dlaczego jest to ważne. Sprawdź, który lekarz zajmuje się diagnostyką prostaty i jak się do tego przygotować.
Lekarz geriatra czym się zajmuje – kluczowe zadania i odpowiedzialności
Dowiedz się, czym zajmuje się lekarz geriatra. Poznaj kluczowe zadania i odpowiedzialności w opiece nad osobami starszymi oraz ich zdrowiem.
Co to jest apteczka pierwszej pomocy i jak może uratować życie?
Poznaj, co to jest apteczka pierwszej pomocy i jak jej zawartość może uratować życie w nagłych sytuacjach. Dowiedz się, jak ją wykorzystać!
Czy mąka jest zdrowa? Sprawdź, które rodzaje są najlepsze dla zdrowia
Czy mąka jest zdrowa? Dowiedz się, które rodzaje mąki są najlepsze dla zdrowia i jak wpływają na Twoją dietę oraz samopoczucie.
Czy w apteczce samochodowej jest maseczka? Sprawdź, co powinno być w środku
Sprawdź, czy w apteczce samochodowej jest maseczka i jakie inne elementy są niezbędne dla bezpieczeństwa w nagłych wypadkach.
Czy flądra jest zdrowa? Odkryj jej korzyści i potencjalne ryzyko
Czy flądra jest zdrowa? Dowiedz się o jej korzyściach zdrowotnych, wartości odżywczych oraz potencjalnych zanieczyszczeniach, które warto znać.