utworzone przez Ewa | sty 6, 2018 | Kolacje, Obiady, Przepisy
Zdrowe jedzenie jest często banalnie proste w przygotowaniu. Tak naprawdę, więcej czasu musimy spędzić przygotowując niezdrowy deser niż prosty zdrowy obiad. Szkoda, że wcześniej tego nie wiedziałam ;). Przedstawiam surówkę dla leniwych, którzy chcą mieć zdrowy...
utworzone przez Ewa | lis 16, 2017 | Blog
Danie dla osób chorych i zdrowych. Beztłuszczowo, bez smażenia. Dzięki tej metodzie duża ilość składników odżywczych zostaje w warzywach. Składniki: 2 wyszorowane ziemniaki w skórkach 1 mała cukinia 1 pomidor 1 duża cebula opcjonalnie: świeża gałązka rozmarynu lub...
utworzone przez Ewa | wrz 2, 2017 | Desery, Przepisy, Śniadania
Koktajle to świetny sposób na przemycenie dziecku warzyw i owoców, których normalnie by nie zjadło. Dzisiaj koktajl truskawkowy z odrobiną sałaty. Truskawki mają niską zawartość fruktozy, sałata czerwona to samo zdrowie. Koktajl więc jest bardzo zdrowy! Składniki: 500...
