utworzone przez Ewa | sty 6, 2018 | Kolacje, Obiady, Przepisy
Zdrowe jedzenie jest często banalnie proste w przygotowaniu. Tak naprawdę, więcej czasu musimy spędzić przygotowując niezdrowy deser niż prosty zdrowy obiad. Szkoda, że wcześniej tego nie wiedziałam ;). Przedstawiam surówkę dla leniwych, którzy chcą mieć zdrowy...
utworzone przez Ewa | lis 16, 2017 | Blog
Danie dla osób chorych i zdrowych. Beztłuszczowo, bez smażenia. Dzięki tej metodzie duża ilość składników odżywczych zostaje w warzywach. Składniki: 2 wyszorowane ziemniaki w skórkach 1 mała cukinia 1 pomidor 1 duża cebula opcjonalnie: świeża gałązka rozmarynu lub...
utworzone przez Ewa | lis 1, 2017 | Blog, Kolacje, Przepisy
Dzisiaj prezentujemy podstawowe ciasteczka warzywne, w których nie ma ani grama podejrzanych substancji. Bardzo dobre dla alergików, osób z nietolerancjami oraz wszystkich, którzy chcą przejść na zdrowszą dietę. Są kompatybilne z popularną antyrakową Terapią Gersona....
utworzone przez Ewa | wrz 20, 2017 | Obiady, Przepisy
Dania główne nie muszą być skomplikowane. W rzeczywistości, im mniej składników i prostsze danie tym lepiej. Jeśli chcemy przygotować smaczny o zdrowy obiad dla rodziny, postawmy na ziemniaki i warzywne dodatki, np. brokuł, szparagi, kalafior. Dzisiaj przykład...
utworzone przez Ewa | wrz 16, 2017 | Przepisy, Śniadania
W prostocie siła. Nie warto robić zbyt skomplikowanych dań. Często proste danie jest dużo zdrowsze niż to wieloskładnikowe z dużą ilością przypraw. U nas w domu króluje najprostsza owsianka. Czasem urozmaicamy ją odrobiną cynamonu lub mleka kokosowego. To co zmienia...
