utworzone przez Ewa | cze 19, 2021 | Blog, Desery, Przepisy
Nie wymaga dużo pracy a pachnie jak prawdziwa. Najważniejsze, że nie ma oleju palmowego i innych składników (już nie pamiętam jakich;)). Dodatkowo, zawiera bardzo mało cukru Przepis: 1 szklanka orzechów laskowych 1/2 szklanki mleka kokosowego 2-3 łyżki miodu (można...
utworzone przez Ewa | kw. 17, 2021 | Blog, Desery, Kolacje, Przepisy
Suszone owoce lubią wszyscy. Są słodkie, pyszne i łatwe w przechowywaniu. No właśnie… słodkie. A co, gdy musimy zrezygnować na jakiś czas z cukru a mamy ochotę na suszoną przekąskę? Można ususzyć kiwi! Kiwi należy do owoców, które zawierają małą ilość fruktozy....
utworzone przez Ewa | maj 3, 2020 | Blog, Desery, Przepisy, Śniadania
Ciasto/ chlebek z ziaren i suszonych owoców Wiesz, jakie mam podejście do cukru? Bardzo negatywne ;). Dlatego taki chlebek to u mnie wyjątek. Pamiętaj, że suszone owoce też mają w sobie sporo cukru. Ten chlebek ma sporo suszonych owoców, ale też sporo błonnika więc...
utworzone przez Ewa | wrz 22, 2019 | Blog, Desery, Dieta, Przepisy, Śniadania, Zdrowie na co dzień
Super łatwe, bardzo szybkie i bez cukru, glutenu i nabiału 🙂 To ciasto zasmakuje wszystkim, którzy nie lubią się zasłodzić. Ale może być także wykorzystane na szybkie śniadanie czy jako przekąska na wycieczkę lub spacer. Jest zbite i nie kruszy się łatwo. Moje...
utworzone przez Ewa | wrz 2, 2017 | Desery, Przepisy, Śniadania
Koktajle to świetny sposób na przemycenie dziecku warzyw i owoców, których normalnie by nie zjadło. Dzisiaj koktajl truskawkowy z odrobiną sałaty. Truskawki mają niską zawartość fruktozy, sałata czerwona to samo zdrowie. Koktajl więc jest bardzo zdrowy! Składniki: 500...
