Przeczytaj moje artykuły
Lawenda – korzyści udowodnione naukowo
Lawenda to wspaniała roślina. Lubiana przede wszystkim przez kobiety. Ale korzyści z jej stosowania mogą być nie tylko dla kobiet 🙂 Obecnie lawenda jest używana głównie jako składnik kosmetyków i nie każdy wie, że można ją używać także w...
Choroby autoimmunologiczne i nietolerancje pokarmowe od podstaw
Układ odpornościowy człowieka to bardzo skomplikowany system. Wciąż trwają badania i nadal nie wiadomo jeszcze wielu rzeczy. Dlatego wszelkie próby uproszczenia działania naszego układu odpornościowego nie są najlepszym pomysłem. W tym artykule...
Zdrowotne korzyści magnezu (udowodnione naukowo)
Magnez jest jednym z najważniejszych minerałów w naszym ciele. Nie może go zabraknąć w naszej codziennej diecie. Gdy zjadamy duże ilości świeżych warzyw, raczej trudno o jego niedobory. Jednak jest wiele czynników, które wpływają na niedobory magnezu w naszej diecie,...
Krakersy z ziaren
Czasem mamy ochotę na małe co nieco. Gdy nie możemy ani cukru ani glutenu… pozostaje nam się tylko rozpłakać. Chyba, że uczymy się nowych rzeczy, nie zawsze tak smacznych jak kromka żytniego chlebka na zakwasie. Ale gdy się nie ma co się lubi… Te krakersy polubiłam....
Bezpiecznie z olejkami eterycznymi przy dzieciach
Olejki eteryczne zawładnęły światem naturalnych kosmetyków, naturalnych środków czyszczących w gospodarstwie domowym a nawet są stosowane w przypadku przeziębień czy osłabienia fizycznego. Najbardziej popularne olejki to olejek z drzewa herbacianego i lawendowy. Ze...
Zanieczyszcznie powietrza a wyniki w szkole dziecka
Zanieczyszczenie powietrza powodowane przez spaliny samochodowe może hamować rozwój mózgu dziecka i utrudnia maksymalne wykorzystanie jego możliwości. Finansowany przez UE projekt BREATHE pokazał, że im dalej od ruchliwych ulic położona jest szkoła, tym mniejsze...
