Kawa – dobra czy zła?
Wiele osób zadaje sobie pytanie, czy kawa w odżywianiu stoi po dobrej, czy złej stronie mocy. W końcu często uznaje się ją za używkę – zaliczana jest więc do tej samej grupy, co np. papierosy. Ja także sprawdzam informacje dotyczące kawy. Sama uwielbiam kawę, ale nie...
4 produkty dla sprawnego mózgu
Twój mózg potrzebuje odpowiedniego odżywienia. Kropka! Produkty prozapalne, czyli żywność przetworzona, produkty smażone w głębokim tłuszczu, cukier wywołują stan zapalny w Twoim organizmie, na który szczególnie narażony jest Twój mózg. Dlatego Twoja dieta powinna...
Czy moje dziecko wyrośnie z alergii?
Liczba osób, u których występują objawy alergii rośnie z roku na rok. Jest to dość niepokojące zjawisko, zwłaszcza dla rodziców, którzy przez pierwsze lata życia chorego dziecka będą zmagać się z nieustannymi problemami, przewlekłym katarem, problemami skórnymi...
Skrobia oporna i jej wpływ na nasze zdrowie
Po długiej nieobecności, wracam z ciekawymi informacjami w temacie ziemniaka, fasoli i ryżu … 🙂 czyli… skrobia oporna – substancja niezwykła bo skromna a mająca ogromny wpływ na nasze zdrowie. Wiele wiadomo już na jej temat. Jeśli interesujesz się...
Lawenda – korzyści udowodnione naukowo
Lawenda to wspaniała roślina. Lubiana przede wszystkim przez kobiety. Ale korzyści z jej stosowania mogą być nie tylko dla kobiet ? Obecnie lawenda jest używana głównie jako składnik kosmetyków i nie każdy wie, że można ją używać także w celach leczniczych lub...
