Przeczytaj moje artykuły
problem z antybiotykami
Niedawno skończyłam pisać artykuł o oporności bakterii na większość dostępnych obecnie antybiotyków. Jeśli zapytacie mnie, czy jestem zwolennikiem czy przeciwnikiem antybiotyków, odpowiem tak: Antybiotyki są w dzisiejszych czasach potrzebne. Gdy odbywa się np....
Delikatnie pieczone warzywa
Danie dla osób chorych i zdrowych. Beztłuszczowo, bez smażenia. Dzięki tej metodzie duża ilość składników odżywczych zostaje w warzywach. Składniki: 2 wyszorowane ziemniaki w skórkach 1 mała cukinia 1 pomidor 1 duża cebula opcjonalnie: świeża gałązka rozmarynu lub...
Lekko słodka czerwona kapusta
Kapusta to witaminowa bomba! Zawiera duże ilości witamin K i C. Oprócz tego pomaga regulować stan zapalny w organizmie, wspomaga trawienie i pracę serca. Warto jadać ją bardzo często. Dlatego właśnie ten pyszny słodki przepis znalazł się na naszej stronie. Jest to...
Warzywne ciastka bez mąki
Dzisiaj prezentujemy podstawowe ciasteczka warzywne, w których nie ma ani grama podejrzanych substancji. Bardzo dobre dla alergików, osób z nietolerancjami oraz wszystkich, którzy chcą przejść na zdrowszą dietę. Są kompatybilne z popularną antyrakową Terapią Gersona....
Prebiotyczna zupa porowo-ziemniaczana
Prebiotyki są bardzo ważne dla naszej flory jelitowej. Są to produkty (warzywa, owoce, i inne), które "dokarmiają" nasze dobre bakterie w jelitach. Do prebiotyków należą m.in. pory i ziemniaki. Dlatego taka zupa polecana jest dla każdego, kto chce zadbać o swoje...
Odżywcza kąpiel nie tylko dla skóry
Skóra to największy organ naszego ciała. Często bywa niedoceniona. Gdy dobrze się odżywiamy, "odżywiona" też jest nasza skóra. Jednak skórę można także wspomagać (natłuszczać, przywracać odpowiednie pH). Można także ją wykorzystać do innych celów - wprowadzenia...
