Przeczytaj moje artykuły
Jod dla sprawnej tarczycy, mózgu, prewencji raka
Wielu osobom jod kojarzy się głównie ze schorzeniami tarczycy. Niewiele osób wie, że ma on szczególny wpływ na funkcjonowanie naszego mózgu i rozwój mózgu dziecka [1] Choroba, której przyczyną jest niedostateczna ilość jodu w diecie (lub niedoczynność tarczycy)...
marchewkowe risotto
Składniki: 3 marchewki 200g mrożonego groszku (jeśli nie używasz mrożonego, może być ze słoika, dodaj go jednak na samym końcu) 1 duża lub 2 małe cebule 2-3 ząbki czosnku 1-2 łyżeczki suszonej bazylii 1/2 łyżeczki kurkumy 1,5 szklanki ryżu do risotto szczypta pieprzu...
Fluor w pastach, wodzie, jaki ma wpływ na nasze dzieci?
Fluor jest powszechnie dodawany do past do zębów w celu zapobiegania próchnicy. Jednak obecnie coraz więcej osób odchodzi od stosowania past z fluorem? Dlaczego? Bo fluor jest jest neurotoksyczny. (Neurotoksyczny, czyli niebezpieczny dla układu nerwowego). Ostatnio...
Co, oprócz diety, jest ważne dla zdrowia?
Znam wiele osób, które zupełnie nie przejmują się dietą a mają sprawne i zdrowe ciało. Znam też wiele osób, które o diecie mówią non stop, a ich zdrowie nie jest w najlepszej kondycji. Oczywiście znam także wiele osób, które nie przejmują się dietą i są bardzo chore...
Od czego zacząć dietę przeciw kandydozie?
Kandydoza powodowana jest głównie przez przerost grzybów Candida albicans. Dolegliwość ta jest coraz częściej spotykana wśród młodych osób. Lekarze jednak często nie rozpoznają tej choroby. Powodem takiego stanu rzeczy jest edukacja na uczelniach medycznych. Kandydoza...
Dlaczego mamy niedobory magnezu i jakie są tego objawy?
Czy można mieć niedobory jakiegoś pierwiastka i nawet o tym nie wiedzieć? Oczywiście! Symptomy, które świadczą o niedoborach są często bagatelizowane. Mówimy, że jesteśmy przepracowani, złapaliśmy infekcję itp. Nie zdajemy sobie sprawy z tego, że to właśnie niedobór...
