Przeczytaj moje artykuły
kalafiorowa “owsianka” – “kalafioranka” 🙂
Chciałabyś/ chciałbyś ograniczyć spożywanie zbóż? Ale nie wiesz co z tradycyjną owsianką? Mamy dla ciebie super alternatywę. Kalafioranka, czyli owsianka z kalafiora. Jeśli zastanawiasz się, czy kalafior na słodko przejdzie ci przez gardło, to nie masz się o co...
Koktajl truskawkowy
Koktajle to świetny sposób na przemycenie dziecku warzyw i owoców, których normalnie by nie zjadło. Dzisiaj koktajl truskawkowy z odrobiną sałaty. Truskawki mają niską zawartość fruktozy, sałata czerwona to samo zdrowie. Koktajl więc jest bardzo zdrowy! Składniki: 500...
zrozumienie trawienia kluczem do zdrowia
Nasze zdrowie zależy od tego, jak dużo i jakiej jakości składniki odżywcze przyswaja nasz organizm, a te pobierane są z pokarmu. Nasz układ trawienny dba o to, żeby składniki pokarmowe zostały rozbite na bardzo małe cząstki, które później trafią do tkanek i komórek....
Jaka sól najzdrowsza? Żadna!
Sól to nieodłączny element kuchni wielu osób. Niektórzy solą bez umiaru i nie interesują się tym , która sól jest najzdrowsza, inni wybierają zdrowsze zamienniki takie jak sól kłodawska czy himalajska. Gdy stosujemy "zdrowsze" alternatywy, także nie zwracamy uwagi na...
bardzo skuteczny naturalny środek na ból gardła
Ból gardła nie należy do najprzyjemniejszych odczuć, zwłaszcza gdy trwa kilka dni. Oczywiście nie polecamy popularnych pastylek do ssania. W zamian zalecamy skuteczną płukankę. Wszyscy znają okropną płukankę z soli. I ta rzeczywiście też działa. Ale dużo...
która medycyna jest tą alternatywną?
Żywność, która była lekarstwem istniała na naszym świecie od zawsze. W każdej kulturze żywność i medycyna były pojęciami, które wzajemnie się przeplatały a obecnie mamy dostęp do starożytnych zapisków, z których wynika, że żywność odgrywała w tamtych czasach rolę...
